Znoodles mit Lachs und Brokkoli-Champions-Gemüse in Mandelsoße
? Low-Carb ?
125g Lachs dünsten mit Zitrone und Kräutern verfeinert
200g Zucchini entweder mit einem Znoodle-Schneider in Spagetti oder mit einer Reibe erst in Scheiben und dünne Streifen schneiden; Znoodles kurz in heißem Wasser weich werden lassen
200g Brokkoli und 200g Champions dünsten
Soße:
20g Mandelmus mit etwas Wasser verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Kräutern nach Wahl würzen – über das Gemüse geben.
Fertig!! Lasst es euch schmecken! ?
Diese Portion hat rund 500 kcal und ca. 40g Protein ! ? Super schnell gemacht und meeega lecker!!
Du hast noch keinen Spiralschneider??
Hier meine Empfehlung exklusiv für dich:
Viel Spaß beim Znoodlen =D